Dann ist diese Folge genau das Richtige! Um deine Sorgen im ersten Schritt in den Griff zu bekommen, ist Struktur gefragt. Und dazu nimmst Du am besten ein Papier, einen Stift und 5 Minuten deiner Lebenszeit. Etwas aufzuschreiben klingt im ersten Moment etwas anstrengend, doch glaube mir, es wird sich lohnen! Schreibe dir als erstes folgende Frage auf: „Worüber mache ich mir Sorgen?“ Nachdem Du die Frage schriftlich beantwortet hast, wartet die nächste Frage darauf, von dir aufgeschrieben zu werden: „Was kann ich dagegen tun?“ Schreibe dir dazu mindestens 2 Alternativen als Antwort auf und…
Die Fortsetzung in dieser Folge!
Du bekommst deine Sorgen in den Griff.
Dein Alex 🙂
P.S. Wie bist Du mit deinen Sorgen umgegangen?
Mehr Infos über meine Workshops für dich findest Du unter
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P.P.S. Schreibe mir gerne eine kurze Rezension, damit ich den Podcast für Dich besser machen kann! Ich danke Dir 🙂
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