Yoga ist in aller Munde – zu recht?

Aus welchem Grund hat Yoga das Potential dein Leben zu verändern?

Im Grunde genommen sind es die drei Bausteine, die zusammen kombiniert diese Tätigkeit zu etwas Besonderem machen: Atmung, Bewegung und Konzentration. Du frägst dich jetzt bestimmt: „Atmen, das tue ich doch die ganze Zeit schon. Warum hat Atmen bis jetzt nicht mein Leben verbessert?“ Die Begründung ist einfach: Du hast es nur nicht bewusst getan. Und genau hier greift Yoga an. Es stellt deine Atmung in einen neues „Licht“.

Weitere Tipps gibt es in dieser Folge!

Mit „yogaischen“ Grüßen

Dein Alex 🙂

[ Podcast-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-feurig-geerdete-motivations-podcast/id1458332321 ]

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