In dieser Episode gebe ich Dir vier Vorschläge, damit Du Kritik leichter annehmen kannst.
Was hat mir am meisten geholfen?
Die bahnbrechenste Erkenntnis in Bezug auf die Annahme von Kritik war, dass ich nichts mehr persönlich genommen habe. Stell‘ Dir vor, jemand sagt zu Dir: „Ich finde das nicht gut, was du tust!“ Du kannst diese Aussage jetzt unterschiedlich annehmen: Entweder Du fühlst Dich persönlich angegriffen oder Du nimmst es als Chance, noch einmal genauer nachzufragen. Das Nachfragen ist hier der Schlüssel, denn Du kannst Dich hiermit aktiv weiter entwickeln!
Weitere Tipps bekommst Du in dieser Folge!
Mit „kritischen“ Grüßen
Dein Alex 🙂
#findedeinenweg #stageforyou
Mehr Infos über meine Workshops findest Du unter
und unter
P.S.
Ich würde mich wirklich freuen, wenn Du mir eine kurze Rezension schreibst, damit ich den Podcast für Dich besser machen kann!
Ich danke Dir 🙂
#earthmotivationandfire #podcast #persönlicheweiterentwicklung
In der heutigen Folge möchte ich Dir ein Paradoxon vorstellen, das in unserem Leben einen Blick Wert ist: Stress ist gut und schlecht zugleich!
Wie kann das sein?
Es hat wie immer damit zu tun, wie wir bspw. mit einem erhöhten Arbeitspensum umgehen. Wenn Du in einer Aufgabe voll und ganz aufgehst und die Zeit vergisst, dann wird Dich das niemals stressen. Es ist quasi kein Platz für den Stress, da Stress unter anderem mit der Zukunft zu tun hat. Das heißt: Hast Du z.B. Angst, dass Du eine bestimmte Aufgabe aus Zeitgründen nicht schaffen wirst, dann wird Dich das stressen. Das Geheimnis ist: Widme Dich immer wieder mit Deiner vollen Konzentration der Aufgabe !
Weitere Tipps bekommst Du in dieser Folge!
Mit „konzentrierten“ Grüßen
Dein Alex 🙂
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Ich würde mich wirklich freuen, wenn Du mir eine kurze Rezension schreibst, damit ich den Podcast für Dich besser machen kann!
Ich danke Dir 🙂
#earthmotivationandfire #podcast #persönlicheweiterentwicklung
Kennst Du das auch, wenn Du manchmal unbedingt etwas sagen möchtest, es aber nicht der beste Augenblick dafür ist?
Dann kommt diese Episode genau richtig!
Jetzt erfährst Du, wie Du deine Impulse kontrollieren kannst, um Deine Kommunikation besser zu gestalten. Fange damit an, Deine Konzentration zu verbessern, indem du bspw. dem Sekundenzeiger einer Analoguhr für 5 Minuten folgst. Wenn Du dann bemerkst, dass Du in Gedanken schon wieder woanders bist, dann hole Dich freundlich wieder zum Sekundenzeiger zurück. Mit der Zeit wirst Du immer besser darin. Weitere einfache Tipps warten im Podcast auf Dich!
Mit „impulsiven“ Grüßen
Dein Alex 🙂
#findedeinenweg #stageforyou
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Ich würde mich wirklich freuen, wenn Du mir eine kurze Rezension schreibst, damit ich den Podcast für Dich besser machen kann!
Ich danke Dir 🙂
#earthmotivationandfire #podcast #persönlicheweiterentwicklung
In dieser Episode stelle ich Dir eine Möglichkeit vor, wie Du das Thema „Vorbild sein“ in Deinen Alltag integrieren kannst. Du kannst Dir bestimmt gut vorstellen, dass wir permanent Vorbild sind, unabhängig davon, ob wir es nun bewusst tun oder eben nicht. Am besten können wir das an unserer eigenen Kindheit feststellen: Wie oft erkennst Du Deine Eltern in Dir wieder ? Wie oft Deine engen Freunde oder Bekannte?
Du und Ich, wir haben bestimmt Eigenschaften von unserem Umfeld angenommen und das meistens sehr unterbewusst. Nun gilt es, an einem Charakterzug zu arbeiten, der Dir an Dir selbst nicht so sehr gefällt. So wirst Du immer mehr zu dem Menschen, der Du sein willst. Und das kann sehr spannend sein!
Mit „vorbildlichen“ Grüßen
Dein Alex 🙂
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Ich würde mich wirklich freuen, wenn Du mir eine kurze Rezension schreibst, damit ich den Podcast für Dich besser machen kann!
Ich danke Dir 🙂
#earthmotivationandfire #podcast #persönlicheweiterentwicklung
In dieser Woche geht es darum, den „Versuchungen“ des Lebens zu widerstehen. Du kennst das bestimmt auch, wenn Du Dich gerade für einen Weg entschieden hast. Du bist Dir absolut sicher, dass dieser Weg Dein Weg ist. Du hast so viel Energie in die Findung dieses Zieles gesteckt und schon wieder denkst Du dir: „Hhm, ist das überhaupt das richtige für mich?“ Diesmal aber habe ich eine Bitte an Dich: Bleib auf jeden Fall dabei und lass Dich nicht von angeblich „einfacheren“ Wegen verführen. Hör‘ auf dein Herz und zieh‘ es durch, unbedingt!
Mit „widerstandsvollen“ Grüßen
Dein Alex 🙂
#findedeinenweg #stageforyou
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Ich würde mich wirklich freuen, wenn Du mir eine kurze Rezension schreibst, damit ich den Podcast für Dich besser machen kann!
Ich danke Dir 🙂
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